“自拍成癮”是精神病！快來測測你是什麼程度

　　據英國《每日郵報》12月15日報道，有研究表明“自拍成癮”（Selfitis）真的是一種精神疾病。為此，心理學家已經設計了一項測試，以檢測患者的患病程度。

　　“自拍成癮”一詞於2014年由美國精神病學協會首次提出，該協會証實這是一種精神疾病，並確定其疾病名稱為“selfitis”。諾丁漢特倫特大學和蒂亞加拉加管理學院的研究人員對這一現象的真實性進行了調查研究。結果表明“自拍成癮”確實存在，該疾病的三個程度為：“邊緣性”、“急性”和“慢性”。

　　每天至少自拍三次，但不在社交媒體上發布的群體，屬於邊緣性“自拍成癮”;每天自拍很多次，並將照片發布在社交媒體上的群體，屬於急性“自拍成癮”;情不自禁想全天候自拍，且每天在社交媒體上發布自拍照超過六次的群體，則屬於慢性“自拍成癮”。

　　以下是測試內容，看看你屬於什麼程度的“自拍成癮”？

　　每項1-5分，其中5分表示非常同意，1分表示強烈反對。結論如下：

　　0-33分 邊緣性“自拍成癮”

　　34-67分 急性“自拍成癮”

　　68-100分 慢性“自拍成癮”

　　1.自拍給我感覺的很好，讓我更享受周圍的環境

　　2.分享自拍照可以使我和朋友、同事之間產生良性競爭

　　3.通過在社交媒體上分享自拍照，我獲得了很多關注

　　4.我能通過自拍減輕自身壓力

　　5.拍照時，我感到非常自信

　　6.自拍並在社交媒體上分享自拍照時，我在同齡人群中獲得了更多的認可

　　7.通過自拍，我可以更好地表達自己

　　8.採取不同的自拍姿勢有助於提高我的社會地位

　　9.當在社交媒體上發布自拍照時，我感覺自己更受歡迎

　　10.多一些自拍可以改善我的情緒，讓我感到快樂

　　11.自拍時，我變得更加樂觀積極

　　12.通過發布自拍照，我成為同齡人中的一員

　　13.自拍可以留住美好瞬間和回憶

　　14.我經常發自拍照，以期獲得更多點贊和評論

　　15.通過發布自拍照，期望得到朋友的評價

　　16.自拍可以立即改變我的心情

　　17.我更多的自拍，私下看他們，以增加我的信心

　　18.當我不自拍的時候，我覺得自己和同齡人格格不入

　　19.自拍照可以幫我在以后回憶美好的往昔

　　20.我使用照片編輯工具美化自拍照，讓自己看起來比其他人更美

　　該研究在臉書用戶最多的國家印度進行，並發表在了《國際心理健康與成癮雜志》上。7月份發表的研究表明，在印度自拍時死亡的人數最多。且從這項研究2014年3月和2016年9月的數字來看，印度佔所有這類死亡人數的60%。生理學家發現典型的“自拍成癮”患者往往缺乏自信，他們渴望得到關注。所以，不斷通過發布自拍照，以期提高自己的社會地位，獲得歸屬感。（實習編譯：薛俊英 審稿：李宗澤）