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宅在家里吃多了 不妨来杯桔普茶

  这个长假,因为防控新冠肺炎疫情的需要,大家大多宅在家里,吃吃喝喝不免多了起来,很容易一不小心就吃多了。如何消食?广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师给大家支招,可以喝桔普茶,也可以巧用中成药,很多中成药都能帮上忙,可根据自身情况选择。【详情】

口罩戴久了心烦气躁 来杯清心润肺茶

  新冠病毒肆虐,长期戴口罩,口罩过滤层滤掉空气中的水分,一日下来难免咽干口燥,甚至干咳少痰、心烦气躁、胸闷。广州市中医医院心病科主治中医师刘昕表示,遇到这种情况,切勿惊慌,这是口罩戴久的正常反应,摘掉口罩后不妨试试这款清心润肺茶。【详情】

疫情时期该如何定期产检?

  抗击新冠肺炎的战役正如火如荼,广州市第十二人民医院妇产科主任蔡中琼提醒,为避免交叉感染,孕妇应当尽量减少去医院,但一定要清楚哪些产检必须要来医院,哪些产检可以省略。 早孕期(14周之前) 6~7周的B超是必须的,确定胚胎是否存活,是否宫内怀孕,排除宫外孕及瘢痕妊娠。【详情】

因疫情去世人员的亲属心理调适

  如果连她最亲爱的人都不能给她最起码的温暖和关爱,她哪有对抗疾病的信心?医生能重建患者的生理防线,但更需要家属在心理防线上的添砖加瓦。【详情】

疑似患者及家属心理调适

  历史告诫我们,重大公共卫生事件当中始终伴有两个疫区,一个是在社会上,一个是在心理上,也同时伴有有两种病毒,一种叫“新冠肺炎病毒”,一种叫“心理恐慌病毒”。特殊时期,疑似患者人群在承受身体不适的同时,也因为对疾病的不确定,对健康的担忧,对死亡的恐惧,会有各种各样的负面情绪反应,而疑似患者家属的身心状态也会直接影响到疑似患者的心理状态。【详情】

一线防疫人员心理调试

  新冠肺炎来势汹汹,让春节都变得漫长。如此关乎生命健康的大事,每个人都不免恐慌,面临着各种害怕、焦虑、烦躁,担心生命随时可能遭受到危险。【详情】

返岗工作人员心理调适

  最长的路也有尽头,最黑暗的夜也会迎接清晨。面对突如其来的疫情,我们害怕,但也需要适度、有针对性的调整。【详情】

孕产妇心理调适

  孕产妇作为一个特殊群体,又是易感人群,由于当前疫情形势严峻,再加上出行受限等方面的生活改变,难免会出现焦虑、无助、恐惧、情绪低落等心理问题。本期新冠肺炎心理调适指南将为孕妈妈们提供心理调适妙招,帮助孕产妇平稳渡过这个特殊时期。【详情】

青少年心理调适

  青少年是与新时代共同前进的一代,面对突如其来的新冠肺炎疫情冲击,他们肩负起时代赋予的使命与责任,与祖国同命运,与人民共患难,做“守护者”,担使命、保安康;做“修行者”,宅其身、抱道行,但同时他们每个人不可避免的产生担忧、害怕、焦虑、恐慌等应激反应。如何调整心态、理性应对疫情带来的心理冲击? 来源:国家卫生健康委员会疾病预防控制局 人民卫生出版社。【详情】

儿童心理调适

  疫情时期,关注身体健康的同时,也需关注心理健康。稳定的情绪、积极的心态可以帮助我们抵御病毒。【详情】

老年人心理调适指南

  此次的新冠肺炎,老年人群体面对节节攀升的疫情数据,最大的情绪就是焦虑与恐慌。如何在情绪中自我照顾,是抗战疫情过程中的一大课题。【详情】

测温枪为啥测不准?可能一开始就错了

  “你的体温36.2℃”“你的体温35.3℃”……这是记者进入工作场所和回到住家小区时,测得前额体温的常态。 我们知道,健康成年人的体温是相对恒定的,约为37℃,因测试部位、时间、季节及个体差异等因素影响略有差异,当体温超过正常值时被称为发热。【详情】

特殊时期在家学网课 孩子视力问题怎么管?

  疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?急家长所急,儿童眼科医生吴云艳大夫进行了解答。 1,使用正确的读写姿势很重要。【详情】